腰痛，失眠眼花四肢乏力头痛肾空空痛掉头发吃了快一年...

问题分析：你好，肾虚,羊肉本身属于有热性肉类，具有温肾壮阳的作用，羊腰子也具有补肾的作用,
建议肾虚患者可以适当的吃一些，平时也可作为普通的食物来吃，多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼。

问题分析：问题分析:患者有腰痛、四肢乏力、眼花等，考虑是体质比较差，中医中药调理是可以的，是不是考虑你肾虚呢？ 意见建议:查个生化全项，失眠给予健脑宁、思诺思口服，强身健体吧，年轻人应该是缺乏锻炼，再就是规律作息，不熬夜哈。