便秘好久了，中间一段时间好了很

问题分析：您好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,
建议有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便、

问题分析：效果不大，你可以吃点中药的麻子仁丸，另外改善你的饮食习惯，多吃点纤维丰富的水果等等。

问题分析：你好，出现便秘情况与进食量减少有关，这种情况你可以多吃一些新鲜蔬菜和水果类食物，同时多做一些运动。建议早起不适宜喝醋，以免损伤胃黏膜

问题分析：这种情况考虑与饮食减少有关。要多喝水，多吃蔬菜和水果，多运动，每天养成排便的习惯，保持大便通畅。

问题分析：可以早起空腹喝杯蜂蜜水，睡前一个小时喝杯加了蜂蜜的温牛奶，效果还不错，不能节食减肥，需要运动来减肥，也可以口服乳果糖治疗便秘，节食，不运动，胃肠蠕动差就会出现便秘

问题分析：您好！便秘的原因如下，一是饮食结构，比如细粮为主，含纤维减少。二是肠蠕动减慢，肠内容物滞留时间长，水份过度吸收，大便干燥。三是没有养成良好的排便习惯。建议您根据以上因素，治疗便秘。多进食含纤维食物，比如韭菜，芹菜，白菜等。忌食辛辣刺激。口服润肠药物，比如当归芦荟胶囊。养成良好的排便习惯。另外您说的晨起喝醋是没有什么效果的。

问题分析：你好，根据你的描述，便秘如果不严重可通过饮食和生活上的调节来改变，如多吃易消化食物，避免辛辣刺激食物；如果比较严重可以使用开赛露，建议到医院消化内科检查就诊。