低血压，食疗，食物，治疗

问题分析：这种情况需要看看是否身体体质过差引起的，注意检查一下血常规是否存在贫血的情况，建议是先去医院看看。
你是比较年轻，平时注意饮食健康营养，注意休息，劳逸结合，避免熬夜扥，其次就是加强身体的锻炼等。

问题分析：你好，你说的情况是气血虚造成的，劳累以后体力消耗过多，就会发作。
这种情况可以吃一些红枣，龙眼肉，红参、，中成药可以服用人参归脾丸人参养荣丸。

问题分析：健康指导：建议您通过食疗改善低血压。根据你的症状分析你有可能还贫血，伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、鱼虾、贝类海产品、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 多吃含胆固醇多的脑、肝、蛋黄、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。 常吃生姜，能促进消化、健胃、升高血压，少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。