性别:男
年龄:29岁
问题分析:你好,玛卡是一种营养丰富的天然食品,但是有些商家为了利益会夸大它的作用,保健效果都是没有通过科学验证的,它的安全性也是还没有经过全面的测试,当做普通食品吃还是可以的。长期食用还不如天天体能锻炼来的好,这个东西从医学的角度看,就是南美洲的那种像萝卜一样的植物提取物,说白了就是维生素或者植物蛋白一类的物质,只要你营养均衡的摄入饮食,根本就不需要额外的补充这些。建议加强自身的锻炼,跑步、打球等。
问题分析:根据您的描述主要是肾虚引起的,建议您服用药物如肾宝,或金匮肾气丸,也可以吃五子衍宗丸坚持吃药,改掉不良的生活习惯也很重要,否则只是扬汤止沸而已,饮食上不要食用生冷,辛辣食物