性别:女
年龄:21
问题分析:健康指导:避谷可以从字面意思理解为不吃五谷杂粮,这最早是道家比较推崇的养生方法,其实偶尔饿一下肚子有利于长寿因子生长,还有以我的理解,现代人的心脑血管病不就是吃得太好太饱造成的吗,说不定偶尔饿一饿肚子还真能预防心血管病,这一结论尚未验证,建议谨慎以避谷来养生
问题分析:健康指导:避谷是不吃东西的意思,通过特殊的辟谷方法,可以沟通大自然赋予人类生命的能量,它会激活人体细胞,产生一种能量,既融解人体多余的脂肪及病变废物,排除了病毒,净化了血液,畅通了血管,击溃了癌菌、治疗了疾病,清除了致病之源,故而人体年轻漂亮,容光焕发。避谷的方法运用得当在一定程度上有益健康。
问题分析:你好,你问的应该是辟谷吧,是一种养生的方法,现在有很多人尤其是比较肥胖的人在做。主要就是不吃主食,只吃很少的蔬菜水果等。建议,不能盲目辟谷,需要专人指导。自己可以减少主食的摄入,多吃蔬菜水果,一定要一点点减少,适当锻炼身体。愿你健康!
问题分析:健康指导:您好,避谷,即自然辟谷,不吃五谷,方士道家当做修炼成仙的一种方法。有实验表明辟谷减肥不仅减去了多余脂肪,而且还美容祛斑。希望可以帮助到您。
问题分析:健康指导:你好,中医的辟谷就是一天不吃饭,直饮水,休息一下,一般一个月一次就好的呢,平时坚持运动,按时休息的比较好,祝你健康
问题分析:辟谷就是不吃五谷,也就是不吃饭,是道家的一种养生的办法,辟谷对现代人是有好处的,现代人营养过剩,适当的辟谷可以清理肠道。建议你适当的辟谷,不要节食减肥,损害脾胃,吃饭以七分饱最适宜,平时多锻炼身体。
问题分析:健康指导:您好,很高兴为您解答,辟谷主要是在古代养生的人不吃五谷杂粮的意思,现在就完全没有必要,均衡饮食很重要,只要不吃过于辛辣油腻的食物就可以,希望我的回复能帮助到您。