失眠一段时间，有时睡没睡都不知道，好累

问题分析：你好，如果是因为遇到一些事情出现的短暂性的失眠，一般可以临时使用左匹克隆，或者安定药物，如果是长期的，可以使用顾维素和维生素b一进行调整，你的情况应该不是很严重，可以再观察一段时间，如果不行的话再使用安定药物

问题分析：这个情况多和体质过差及有不良心理压力而影响睡眠质量，而时间久会加重身体机能的下降，而需要及时到医院就诊
可对身体机能进行详细检查，明确引起失眠的原因，再进行相应治疗，暂时也可以配合安眠药物来改善睡眠质量。

问题分析：你好，根据你描述的情况，考虑睡眠障碍，焦虑症可能性大。
建议你注意劳逸结合，适当有氧运动锻炼身体，可以服用阿普唑仑，唑吡坦对症治疗。