我以前是一个极其乐观的人，不管心情多不好

问题分析：如果思维迟缓、情绪低落、动作语言同时存在则构成抑郁症状态。持续时间必须达两周以上才构成抑郁症的诊断标准。
从您的描述来看，应该是睡眠问题。如果白天的焦虑占优势，则考虑广泛性焦虑。如果心境低落占优势则考虑抑郁发作。

问题分析：心理分析：发生的事情使我想过头，曾经一度整夜失眠。最近是不是有什么事儿比较的心烦导致您现在有点想不开
心理指导：患了忧郁症建议保持生活规律，加强体育锻炼，多与家人或朋友交流，把自己的想法说出来,严重找心理医生就诊。