吃花生和红枣这两种东西是可以补血吗

问题分析：花生和红枣都有补血的作用。花生有抗老化、凝血止血、滋血通乳、促进发育、增强记忆力的作用。
红枣有提高机体免疫力、美容祛斑、补养气血等功效。长期食用花生和红枣可以起到补血的作用。

问题分析：健康指导：您好，花生主要是富含多不饱和脂肪酸和优质蛋白，可以增强记忆力，降低胆固醇，减少肠癌。 红枣，富含维生素和蛋白，以及其他多种营养物质，可以补血、养血、安神、明目等。

问题分析：从中医及现代的医学研究说明，红枣有补血的作用。花生有止血的作用。且可以一起用。
建议你可以再用一些其他的食疗药用的食物如龙眼肉什么的加强一下这方面的作用。

问题分析：你好，首先要血红蛋白情况，如果血红蛋白低的不多，可以服用上述食物的，这些食物对贫血是有好处的。
了解血红蛋白情况，月经量是否过多，明确贫血原因，平时可以适当吃一些大枣、花生或者红豆等。

问题分析：健康指导：你好，根据你的描述，红枣和花生是可以补血的，另外有条件的话建议服用阿胶，具有很好的补血的作用，平时可多吃含铁量丰富的食物。

问题分析：健康指导：你好，可以的。大枣补脾，养血，安神.花生滋养强壮，营养无比丰富，如果将带红衣的花生与红枣搭配一块吃，补脾生血效果极好。

问题分析：您好。花生的红色衣被含有止血成分，能刺激人体产生血小板，红枣是中药中具有补学的药物。
经常食用这两种食品具有补血止血两重作用，也是我们食补的食品之一。