自卑是抑郁症吗情绪低落

问题分析：抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，自我调养对尽早康复也至关重要，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手或者再寻找其他成功的机会，

问题分析：你好，心情低落是抑郁症状之一，自卑是缺乏自信心，心理健康的朋友也可能存在，但自卑会导致自我评价降低，自我评价降低会更自卑，使抑郁症状进一步加重，这样会形成恶性循环。抑郁的朋友往往存在负性自动化思维，即在思考问题总会有向消极的方面考虑的消极的思维惯性，是自动的，自己没有客观分析的去思考，负性消极的思维结果会让自己的情绪更加消极低落。“抑郁”有个特征就是爱纠缠企图通过心理斗争“我不要抑郁”摆脱它的人，而通过“我要快乐”的积极有效的行动来做自己快乐的事，才能真正快乐起来。拥有阳光心态，才会有快乐人生。
如果抑郁发作症状严重建议到精神科就诊，可以用药物缓解症状，同时结合心理咨询治疗会彻底摆脱抑郁的困扰。

问题分析：心理分析：如果思维迟缓、情绪低落、动作减少同时存在，则构成抑郁状态。 思维迟缓是一种抑制性的思维联想障碍，以思维活动显著缓慢、联想困难、思考问题吃力、反应迟钝为主要临床表现。 情绪低落的患者经常面带愁容，表情痛苦悲伤。自诉精力不足、失眠或嗜睡。患者变得喜欢安静独处，愉快感缺失，自我评价过低，可有自罪自责、自罪妄想，有时长吁短叹，可有***企图或行为。持续时间至少2周以上才构成抑郁症的诊断标准。
心理指导：在人格上，患者病前大多有人格缺陷，表现为缺乏自信和自尊，对人过分依赖和自我强求，容易心情不良，也就是所谓的抑郁人格者。

问题分析：一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自 身性格行为有关，要注意保持良 好的心态，自我调节抑制。