有一段时间就情绪低落，没精神，

问题分析：您好。睡眠不好会加重您上述症状，男孩子也有生理周期的。
建议规律饮食，不熬夜，加强营养，注意生活规律。祝您早日康复。

问题分析：你好，精神不好，睡眠质量也差，至于疲劳乏力，因该引起注意，排除甲状腺，甚至肌无力等因素。
建议你最好还是去医院进行检查吧，明确疾病的性质再说治疗，避免猜测，容易误诊误治。

问题分析：你好，有一段时间就情绪低落，没精神，睡觉不好，睡眠没质量。而且发软。无力，不想动。。这是气血两虚，心气不足的表现。
建议服用人参归脾丸、参麦饮、补中益气丸、逍遥丸一段时间，调理五脏，提升阳气，改善体质。

问题分析：您的情况常见心理压力、抑郁焦虑、神经功能紊乱导致没精神，睡觉不好等问题。
建议多锻炼分散自己的注意力，多和别人谈心，心理沟通、平时适当加强营养促进病情康复，同时调节神经功能等治疗，如：多虑平、开郁丸、谷维素片。同时心理科配合心理疏导等治疗。

问题分析：你的症状时间持续了有多长时间了，时间短还好，时间长了就有问题了。
如你的症状时间久了，建议到脑专科医院找专科医生咨询，并及早治疗。