左乳房乳头有点凹陷去医院做了彩

问题分析：你好，一般的乳房有低回声包块还是要引起重视的，你做的是彩超，彩超是可以看血流的。
建议如果没有血流是没有关系的，如果包块供血好就要重视了。

问题分析：你好，不良的精神因素、睡眠不足、内分泌失调、性生活失调、高龄不育、夫妻不和、人工流产、不哺乳、穿戴不合适的胸罩、不注意饮食、长期服用含有雌激素物品等都会导致乳腺增生。
可以吃豆浆的，饮食要清淡一点，禁忌脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。多吃蔬菜、水果，等食物. 在日常的时候，我们也可以给双乳做按摩，这样也是有一定的效果的。