性别:女
年龄:27
问题分析:你好,根据你的描述,孩子现在正处于高三压力比较大,用脑频繁的时候,建议可以在饮食上多增加有补脑效果的食物,不必要吃各种补脑的保健品,现在市场上的保健品五花八门,效果也不确切,不如自己在家食补,至少食品安全没问题。孩子现在处于用眼和用脑的高峰期,建议可以给孩子每天增加适量的维生素A和坚果,其中以核桃最为合适,核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素A和人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,有很好的补脑、名目的效果。另外建议可以每天睡前喝一杯牛奶,有很好的安神效果,可以提高睡眠治疗。
问题分析:健康指导:高三的学生学习压力比较大,可以适当吃点健脑的保健品,但是也有一定副作用,比如流鼻血!最好是食补加上劳逸结合,提高学习效率!
问题分析:健康指导:高三的学生相对来说压力较大,用脑较多,可以补充一些卵磷脂,它具有增强大脑活力,消除大脑疲劳,增强记忆力,提高学习工作效率,而且能修复受损伤的脑细胞,平时也要均衡营养,补充优质蛋白、维生素、矿物质等,适量运动可以帮助减压,保证睡眠。
问题分析:健康指导:您好,高三孩子学习压力大,用脑较大,可以吃一些补脑的食物或者更方便的食品保健品。比如大豆卵磷脂,DHA胶囊。尽量买大品牌的比较放心。