我前两天买了一瓶阿拉斯加康力士

问题分析：健康指导：是可以的，叶酸是身体需要的一种重要的物质的，尤其是对怀孕时期的女性是十分的重要的，建议要适当的注意的可以增加摄入的，还有就就是要适当的吃些富含叶酸的食物也是可以的，比如猕猴桃等。

问题分析：健康指导：您好，准备备孕的话，建议买药用的斯利安，不要吃保健品。药品的比保健食品质量更加可靠，而且做过药理实验，更加安全。如果是在非孕期，非备孕期间，吃保健品没有关系。吃含有铁的叶酸片比单纯的叶酸片更好一点。