为什么一天的事情都记不起来了

问题分析：健康指导：根据你描述的情况来看，患者很有可能是因为气血虚弱引起的晕眩，还有可能就是因为气血不足引起的精神状态不好，严重的时候也会引起记忆力减退， 建议平时少吃辛辣刺激的食物，多吃些营养神经的营养补充剂，按时休息，不要熬夜。

问题分析：你好，根据你说描述的情况，头部是否受到过撞击？或者是压力比较大，会导致神经衰弱，导致患者脑力不足,易于兴奋又易于疲劳,常伴有各种躯体不适和睡眠障碍,不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.如精神倦怠,神经过敏,头部不适,失眠多梦,也能是顺行性遗忘症。
建议去医院检查对症治疗。尽量放松心情，多吃健康的食物，均衡营养，不吃垃圾食品，每天坚持适量的运动，保证睡眠不熬夜。或者去看心里医生。