我到坝上第二天就开始耳鸣，现在

问题分析：你好，耳鸣可由耳部病变、神经系统疾病引起。另外美尼尔氏综合症也可以导致耳鸣。
建议到医院耳科或神经内科就诊，明确病因再治疗。

问题分析：你好，造成耳鸣的原因很多，主要在安静的环境中比较严重，比如紧张，劳累，失眠，血压不正常，贫血，都可以引起的。建议可以服用银杏叶片，维生素b1，腺苷钴胺片治疗，注意休息，避免过度劳累。

问题分析：耳鸣的病因多种多样，建议您近阶段一定要注意多休息、避免过度劳累，清淡饮食、避免进食辛辣刺激性的食物，放松心态、避免情绪紧张，远离噪声。
另外，药物方面您可以尝试口服银杏叶提取物片+甲钴胺片+甲磺酸倍他司汀片治疗10-30天。