为什么汗蒸室里我会觉得从内往外发冷。都起鸡皮疙瘩了。肾虚吗？

全部症状：明明环境很热啊。我能感觉到很热。皮肤也感觉到发烫。可是为什么我感觉从内往外发冷。都起鸡皮疙瘩了。刚才冲热水澡的时候热水冲到腰的时候感觉特别舒服，就是微微感觉到冷（不是环境冷）。有时候晚上睡觉感觉燥热，得脱光了，被子只盖一半才觉得舒服，才能睡着。早上起来口干舌燥的。最近腰不舒服，酸疼。腿发软。四肢无力，很容易疲惫。之前被说我是肾阴虚，可是今天洗澡发冷的症状也是阴虚吗？还是我阴阳两虚啊。需要吃药治疗吗？如果不吃药，靠食疗，可以吗？

发病时间及原因：

治疗情况：