手淫4年两年高血压，血压现在正

问题分析：根据您的这些症状描述，您的问题在中医上主要是以肾阴虚火旺为主，多与您手淫过度关系密切，要想恢复正常，可考虑用些中成药来进行调理治疗。
建议您可以服用中成药知柏地黄丸和五子衍宗丸来一同服用进行调理治疗，治疗期间注意避免手淫，平时可以用生地百合来煮水喝，这样慢慢就会恢复了。

问题分析：忌长期食用高胆固醇食物。高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物(如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等)。
少吃太咸的食物。每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。食盐过多，还容易使水钠在体内潴而引起水肿。