全身肉松，有时候不想吃饭，腿很

问题分析：你好，你这种情况从中医的角度考虑应该是体内脾虚痰湿过重，可以找中医师开一些中药调理一下。

问题分析：16岁正值青春发育期，不要一味追求苗条身材，挑食厌食，全身肌肉松弛是缺乏肌肉锻炼，可通过运动使肌肉变得更结实，腿也会瘦下来，需要坚持一段时间。
三餐准时，营养均衡，适当参加跑步、羽毛球、爬山等有氧运动，切忌三天打鱼两天晒网。

问题分析：中医讲脾胃是后天之本，脾主运化，主肌肉，如果脾气亏虚，运化无力会导致食欲不振，肌肉失养会导致肉松弛，而脾虚容易生痰，痰湿内盛，就会引起肥胖。
这种问题可以用中医的方法调理，试试用香砂六君丸，胃口正常后，通过增加运动，慢慢会起到降低体重，塑形的作用。