性别：女
年龄：21岁
问题分析：你好这位朋友，根据你描述的情况，月经来潮后两天有运动但是不是剧烈运动应该不会对身体有损伤的，一般正常的月经正常的第三天应该会减少的。
问题分析：你好，正常的月经量一般是30到五十毫升，一般在3到7天干净，如果经量不是特别少的话不用担心。建议经期不要太劳累，应该多注意休息，
问题分析：你好，月经期间是禁止剧烈运动以及过度劳累的。容易引发月经不调以及痛经。建议以后多休息注意保暖避免着凉。
问题分析：你好，你说的这种症状，是由于月经期间剧烈运动引起的，可以再喝点益母草，注意休息，观察几天看看
追问：好的。我有喝红糖水和玫瑰水，我平时日期都不太准，前几次量少暗
回复：以后再来月经期间尽量的要注意休息，不要剧烈运动，不要着凉
