我大便不好，不是上火，也不干燥

问题分析：根据描述可能与胃肠蠕动过慢有一定关系的，可以吃点马来酸曲美布汀片加乳酸菌素片调节一下，平时注意不吃冷辣刺激性食物不饮酒，多吃富含膳食纤维的食物，间断吃点酸奶调节一下肠道菌群，饭后半小时可以按摩按摩肚子，以肚脐为中心顺时针方向按摩，以促进胃肠蠕动。

问题分析：您好，大便不好可能是消化功能不好，或饮食方面荤素搭配不好，多吃水果蔬菜，粗纤维食品，也可以喝些蜂蜜水，有润肠道功能，精神方面要放松，不要太有压力，祝您健康

问题分析：胃肠蠕动功能减弱的原因。健脾治疗吃黄芪建中丸

问题分析：可能是体内湿气太重引起的，可口服薏米红豆粥，平时多吃粗纤维食物。