请问。脾胃不好。营养也吸收不好..

问题分析：根据您的这个症状，要治疗好，可以考虑用些中成药来进行调理治疗，如果没有太多的不适，单纯的消化吸收能力差，服用些益气健脾的中成药就可以了。
建议您可服用参苓白术颗粒进进行调理治疗，如果还有别的不适，可以考虑到当地的中医门诊做针对性的辩证治疗会更好。

问题分析：健康指导：饮食要清淡，多吃容易消化的食物小米，面条，馒头等，多吃健脾养胃的食物山药，山楂，莲子，白扁豆，红枣，花生等，少吃油腻煎炸和生冷寒凉性食物，多运动多做腹部按摩。

问题分析：你好！根据你的年龄，性别，临床表现:中医可能见于脾胃气虚(消瘦，乏力，食欲不振，胃脘胀痛不舒.泄泻)。多由饮食不节或受寒引起。
由于不能面诊。去看中医，根据舌象，脉象，结合具体临床进行调理(香砂六君丸，启脾丸，右归丸等医生可参考)。生活规律，禁辛辣，生冷。注意保暖。