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煮山药臆米芡实粥问题咨询

性别：女

年龄：45

机关工作者亚健康，易感冒，肠胃不太好，过敏性鼻炎曾经的治疗情况和效果：检查无器质性病变
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王文静 医师 中医科 极速问诊
三级乙等 上海市杨浦区中心医院

问题分析：山药有健脾益胃、滋肾益精、润肺止咳的作用；薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
芡实能益肾固精，补脾止泻，除湿止带。经常食用可以起到利湿健脾的功效，对于改善头身困重，神疲肢倦，脾虚泄泻等症有作用。

段锦丽 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：你好，此粥之功效：补充气血，调和脾胃。一般的比例是 山药：芡实：薏米 = 1 : 1 : 1。山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。

崔英英 其他 极速问诊
二级甲等 郑州复康中医院

问题分析：健康指导：你好:根据你的描述情况建议你首先就是养成良好的饮食习惯三餐一定要均衡荤素搭配要合理多吃些蔬菜水果等清淡易消化食物，还有就是平时也要多注意运动来锻炼身体增强身体素质，如跑步打球等

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怀孕可以吃山药吗
王凤英主任医师
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怀孕可以吃山药。山药既是中药材也是蔬菜，适当吃一些可以固肾、健脾益气、消除疲劳。若孕妇有尿频的现象，可以通过吃山药来缓解。孕期吃山药还可以补充各种营养元素和维生素，因此，孕期可以吃山药。另外孕妇也要多吃其他的蔬菜、水果，食物种类要丰富，营养要保持均衡，怀孕期间定时到医院进行产检，观察胎儿的生长发育情况。
孕妇中期能吃山药吗
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇怀孕中期可以食用山药。山药中含有大量的淀粉、蛋白质和维生素等多种物质营养成分。可以补充人体所需要的各种营养成分，还可以促进胃肠道的蠕动情况，可以帮助肠胃道吸收和消化情况，也可以缓解孕妇在怀孕期间便秘的情况。若是孕妇在怀孕期间出现血糖较高的情况，可以通过食用山药来降低血糖的作用。注意孕妇在孕期的营养均衡。
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感冒能吃山药吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
感冒以后是可以吃山药的，不过要煮得软烂一些，这样有利于胃肠吸收，感冒在饮食上要注意清淡，少吃一些辛辣寒凉的食物，要做到低脂低盐，避免使用一些油炸烧烤类的食物。
山药薏米芡实粉的功效是什么
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内科中日友好医院三级甲等
山药薏米芡实粥健脾益胃，补气血，健脾胃的功效是公认的，脾胃为后天之本，气血生化之源，所以把脾胃调养好是健康的根本。补肾益精。肾为后天之本，精，气，神乃人之三宝，山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾，所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。
山药薏米芡实莲子茯苓鸡内金的作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
山药有健脾益气，养阴补肺肾，固精止带的功效。薏米有健脾利水渗湿，清热排脓，除痹的功效。芡实有益肾固精，健脾止泻，除湿止带的功效。莲子有益肾固精，补脾止泻，止带，养心的功效。茯苓有健脾利水渗湿，宁心安神的功效。鸡内金有消食健胃，涩精止遗，消石的功效。山药薏米芡实莲子茯苓鸡内金，可以入汤剂，也可以打成粉造成烙饼食用，有健脾胃养阴、利水渗湿、安神的功效。
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山药薏米芡实粥有健脾利湿的作用，可以给孩子服用。但是相对来说是以米饭为主食，在食用这些的基础上注意均衡营养就行，同时补充蔬菜水果。保持营养的均衡，避免偏食的习惯。
山药薏米芡实茯苓的功效和作用
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
山药薏米芡实茯苓可以起到健脾祛湿，补肾固精的作用。茯苓利水渗湿，健脾宁心安神；芡实益肾，固精，健脾止泻，除湿止带；山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精；薏米利水渗湿，健脾止泻，除痹痛，清热排脓。
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