性欲旺每隔2至3天都想自慰。以前也自慰过但是每次之后...

问题分析：适当的手淫是可以的，以您这个年龄，以一个月以上一次为宜，您现在的频率是比较过度的，如长期过度手淫会引起肾精亏虚，严重时会出现阳痿、早泄、记忆力下降等情况，您现在还处于发育期，对您的生长发育也会有一定的影响。锻炼与喝蛋白粉跟手淫并没有直接的关系。
建议戒掉过度手淫的习惯，多参加体育锻炼，转移注意力，扩展兴趣爱好，平时多吃些豆类来恢复肾气，以免影响生长发育。

问题分析：你好，男性青春期的自慰是正常的，但需要注意频率的控制，尽可能减少自慰次数，避免不必要的身体损害。
少量偶尔的自慰对人体影响并不大，但过多的经常性自慰有可能导致精神萎靡注意力不集中，记忆力衰退，严重者有可能影响将来成年后的性功能。所以建议节制自慰的次数，保证第二天不影响正常生活学习为界限。

问题分析：你好，你现在没有问题不代表以后不会出问题。中医认为长期自慰会导致肾虚出现神疲乏力、记忆力减退、精力不集中、腰膝酸软、阳痿早泄、须发早白、脱发、失眠多梦、反应迟钝、严重者可能会出现发育迟缓等问题。
建议你最好尽早戒除手淫以免影响身心健康，平时可多参加锻炼和户外活动培养广泛的兴趣爱好来转移注意力。