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非常害怕

性别：女

年龄：21岁

在网上突然看见精神病父亲把女儿杀了分尸煮了。害怕自己也突然变成神经病把身边的人杀了煮了，很害怕啊，该怎么办，越想越害怕自己会真的那么做，很担心.. 曾经的治疗情况和效果： 没有
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
梁彩霞 心理诊所 极速问诊
心理咨询师

问题分析：心理分析：您好，根据您的情况，您可能最近压力太大，过于焦虑，又接触过一些比较恐怖的视频，心有余悸，总是感到很害怕，紧张。
心理指导：建议及时减压，可以去自己喜欢的地方看看，走走，放松心情，只要多注意心理调节，保持心情愉快和平和心态就不会有事情。平时给自己一些积极的心理暗示，积极乐观的面对生活。

张景红 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析：心理分析：您也许是受了他人的暗示,所造成的紧张,害怕,不要紧的.
心理指导：当害怕时,自己做一下放松,或自己安慰一下自己,免去不必要的担心.

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