走出抑郁英国

问题分析：心理分析：你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为抑郁状态，这主要是由于你无论是在对待学习问题还是与身边人的关系问题时，内心存在着许多不合理信念，从而导致了你容易陷入到不能有效地理清时间和人际界限的抑郁状态之中而不能自拔。
心理指导：因此，我建议你，当前你需要考虑的是在这里通过购买我的心理健康服务来让我为你提供专业的心理咨询服务，帮助你有效地理清时间和人际界限，从而使你不仅在学习方面还是在与身边人的人际交往方面帮助你能尽快地恢复正常。

问题分析：心理分析：你好，根据你的描述，你进入大学后发现大学生活完全和高中不同，更多的是需要自我管理，这对每个人来说都需要一个调整适应的过程。而且，大学里会有更多比你优秀的人，你还需要适应心理的落差
心理指导：其实，你也需要同时看到，大学里对一个学生的考评不再单纯是学习成绩，而是综合能力。大学里除了要学专业知识外，更要培养自己的协调能力、学习能力，建立健康的人生观和价值观。所以，你需要敞开自己，更多的吸收别人的长处和观点。建议你可以做学校提供的心理辅导

问题分析：心理分析：就像您所说的，大学更多的是自主学习，努力是一方面，技巧也很重要。
心理指导：建议您可以多交朋友，多和他们讨教一些好的学习方法，另外还有一点，大学除了学习成绩以外，人际交往的能力培养也是重要的，所以希望您能有时间多参加一些集体活动，劳逸结合，对您各方面都有好的帮助。

问题分析：心理分析：你好！从您的描述来看，应该是适应障碍，即个体感到不能承受生活的重压或难以应付，可能出现与应激有关的躯体症状诸如失眠、头痛、腹痛、胸痛或心悸。
心理指导：首先要消除应激源，减缓或消除异常情绪，其次需要进行心理治疗，帮助患者调整心理的失衡。