问题分析：青壮年时期的男性处于兴欲旺盛期，同时工作压力大、社交应酬多，无论禁欲、纵欲、久坐、憋尿都会使得会阴部血液循环不畅，降低了前列腺本身的免疫能力。此外过量的刺激性食品、饮料如烈酒、辣椒等对前列腺的刺激作用，或者不洁的性行为等，都是引发慢性前列腺炎的危险因素。
生活起居要规律劳逸结合.前列腺充血不利于炎症的消退.坐的时间不宜太长以免影响会阴部的血液循环；骑马骑自行车或驾驶车辆的时间也不能过长；性生活要有规律节制不要过于频繁；性交时不要中断或强忍不射精.还需要锻炼身体增强体质.祝你身体早日恢复
