性别：女
年龄：25
问题分析：健康指导：您好，根据你想提高免疫力的情况，建议到医院做个精液检查看看精子活力状况，平时可以多吃韭菜，山药，核桃，羊肉，羊肾，鱼虾，泥鳅，黄鳝等煮粥或煲汤吃喝，要多进行运动锻炼，增强体质，平时少抽烟喝酒，不要熬夜，性生活要适度，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
问题分析：你好！多吃水果蔬菜，牛奶、瘦肉等都对免疫力的提高有很大帮助。平时多吃一些枸杞和核桃、板栗等坚果对身体很有好处。精液的生成需要锌，平时多吃些含锌的食物，如牡蛎等。
问题分析：健康指导：你好！根据你的情况，建议日常饮食要加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果（富含维生素有利于提高身体的免疫力）、瘦肉、黑豆、黑芝麻、鱼虾、蛋类、豆类制品、动物肝脏等食物，不要多吃油炸、肥肉、生冷、辛辣、甜品等食物，饮食要规律，多喝白开水。
问题分析：你好，精液的质量与男性的身体是有关系的，身体比较强壮一般精液质量是比较好的，可以到医院进一步行精液常规检查来明确精液的质量的。不要过于担心，及时的增强体质加强锻炼身体，如果有肾虚阳痿早泄的话，可以适当服用金匮肾气丸及右归丸等药物进行治疗的。
问题分析：精液质量如果下降的话，最直接的还是去做个精液常规检查，看下各方面的情况。另外，免疫力平时低下的话，建议可以服用玉屏风颗粒或者是配合中药改善。
问题分析：你好，根据您的描述，你的情况可以吃含锌、精氨酸、钙、维生素E多的食物, 如:牡蛎、牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鸡肝、蛋类及花生等等都富含锌，豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆等精氨酸含量也较多，虾、蟹、鱼、乳类、蛋及豆制品，都富含钙，维生素E在植物油特别是麦胚油、玉米油、豆油中含量最多，芝麻、花生、菜油、乳类、蛋类及牡蛎中含量也较多等。
