性别:男
年龄:35岁
请问心理咨询师,该如何来认识和调节这种安全感缺失的心理呢?谢谢赐教!
问题分析:心理分析:首先你可能在较短的时间内经历了很多挫折,所以很容易认为自己不幸运或者倒霉等,但是不能把偶然发生的事情当做必然,亲人的意外离去和挫折都是每个人要经历的,它只不过集中在了一个时间段而已心理指导:另外要从心理上完成对事情的接纳过程,例如亲人的离去,要经历那种痛苦的情绪,然后跟他们告别,不要逃避事实,要直面事实,从内心接纳发生的一切,才能坦然面对
问题分析:心理分析:你好,亲人意外去世让您感到了对外界恐惧的不相信,产生的一种恐惧感,造成您现在的这种情况。心理指导:建议您可以考虑接受心理咨询师的面询指导,平时做做放松训练,在感到恐惧时可以来放松自己。另外,家中其他亲属的关心与照顾也十分重要,感受到家的温暖会减轻心中的这种恐惧感。
问题分析:心理分析:你好!对于您的情况表示理解,面对这种生活工作上的打击,首先是要面对挫折,不否认,置于挫折中,这是正确的认知方式。心理指导:建议您可以寻求心理咨询师的帮助。用催眠技术释放情绪再补充能量,见效会比较快。如果希望有人倾听的话,介绍催眠师。