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心理咨询“因重大挫折引起的安全感缺失心理”。因为面...

性别:男

年龄:35岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
心理咨询“因重大挫折引起的安全感缺失心理”。因为面对过两位亲人的意外离去,在学习、工作、生活中也遭受过不少挫折,我感觉自己的安全感非常缺失,因此感觉自己似乎敏感多疑,做事畏首畏尾和患得患失,还经常容易后悔和自责。请问心理咨询师,该如何来认识和调节这种安全感缺失的心理呢?谢谢!
想得到怎样的帮助:

请问心理咨询师,该如何来认识和调节这种安全感缺失的心理呢?谢谢赐教!

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘永超 心理诊所 极速问诊
心理咨询师

问题分析:心理分析:首先你可能在较短的时间内经历了很多挫折,所以很容易认为自己不幸运或者倒霉等,但是不能把偶然发生的事情当做必然,亲人的意外离去和挫折都是每个人要经历的,它只不过集中在了一个时间段而已
心理指导:另外要从心理上完成对事情的接纳过程,例如亲人的离去,要经历那种痛苦的情绪,然后跟他们告别,不要逃避事实,要直面事实,从内心接纳发生的一切,才能坦然面对

马翀宇 心理诊所 极速问诊
个体心理咨询室

问题分析:心理分析:你好,亲人意外去世让您感到了对外界恐惧的不相信,产生的一种恐惧感,造成您现在的这种情况。
心理指导:建议您可以考虑接受心理咨询师的面询指导,平时做做放松训练,在感到恐惧时可以来放松自己。另外,家中其他亲属的关心与照顾也十分重要,感受到家的温暖会减轻心中的这种恐惧感。

项娟娟 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:心理分析:你好!对于您的情况表示理解,面对这种生活工作上的打击,首先是要面对挫折,不否认,置于挫折中,这是正确的认知方式。
心理指导:建议您可以寻求心理咨询师的帮助。用催眠技术释放情绪再补充能量,见效会比较快。如果希望有人倾听的话,介绍催眠师。

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