请问肠易激综合征，宜吃哪些食物水果如何缓解

肠易激综合征不治不可以好。肠易激综合症不能自行治愈，如果不及时处理，将会对病人的工作和生活造成很大的负面影响。肠易激症候群可引起经常拉肚子，经常拉肚子可引起营养不足。另外，长期拉肚子也会造成机体抵抗力下降，抵抗力也会下降。长期的拉肚子会引起肠粘膜的损伤，甚至会引起肠癌。长期便秘会造成体内的毒素无法排泄，同时也会影响到人体对有害物质的清洁。

肠易激综合征可能是食物过敏，如对花生、牛奶等食物过敏引起腹泻，可引起该疾病；如果食物不耐受，饮用咖啡、饮酒后出现腹痛、腹泻等症状也会出现肠易激综合征；、肠道感染：胃肠动力异常等，以结肠动力异常为主，主要表现为餐后结肠运动增加，容易诱发该疾病；如果内脏高敏感性，进食冷饮、冷食引起腹部不适，引起该疾病；肠易激综合征还与心理因素有密切的关系，焦虑、抑郁的患者更容易出现肠易激综合征。

肠易激综合症发病率与年龄、性别、职业等因素相关。1、年龄：20~50岁的年轻人多见。通常是生活压力，精神压力，工作压力，节奏加快等导致的。2、性别：妇女的发病率高于男子，尤其是在更经期，会导致体内激素水平下降，身体不适，从而影响患者的精神和情绪，从而导致大脑和肠轴的紊乱。3、职业：脑力劳动者发病率更高，工作负担较重，长期坐位、活动量少，肠胃的正常运动会减少，初期表现为功能性大便，晚期会有腹部疼痛。如果出现相关症状，建议患者及时前往医院就诊，同时保持良好的生活习惯。

一般情况下，肠易激综合征的检查方法有腹部CT检查、肠镜检查等。具体内容如下：1.腹部CT检查：肠易激综合征患者需要进行腹部CT检查，来排除肠道器质性病变。2.肠镜检查：肠易激综合征患者需要进行肠镜检查，了解身体是否存在息肉、肿瘤等问题。建议得了肠易激综合征的患者及时前往正规医院，在医生指导下改善情况，以免延误病情。

肠易激综合症是一种具有以下危害的功能障碍：1、身体危害：表现为腹痛，腹泻，便秘，影响生存。长期进食不足、便秘、贫血、消瘦、精神低落、情绪异常等是造成营养不足的表现。2、生理上的伤害：肠道易激综合症患者的工作和工作都会受到很大的压力，如果心情不好，就会造成精神上的负担，形成一个恶性循环，最后可能会引发精。如果出现相关症状，建议患者及时前往医院就诊，同时注意休息，有助于改善症状。

肠易激综合征的症状是腹痛，腹泻，大便性状改变等。肠易激综合征是临床上最常见的一种胃肠道功能紊乱性疾病，主要有腹痛，腹泻，大便性状改变等症状。此外，肠易激综合征的症状还有排便困难。患者可以遵医嘱使用匹维溴铵、山莨菪碱、阿托品等药物进行治疗。患者日常应该规律作息，不要太累，多吃蔬果，可以每天按摩肚子15分钟。

一般情况下，肠易激综合征可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：1.药物治疗：肠易激综合征的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用促动力药物或者止泻药物进行治疗。2.日常护理：患者还要注意休息，避免过度疲劳，还要调整心情，避免过分紧张、焦虑、抑郁，可以适当地进行活动，转移注意力，放松心情。

肠易激综合症的临床表现为腹痛和腹胀，疼痛具有以下特征。1、疼痛性质不强烈；2、部位不稳定，多见于左侧下腹部，右侧腹部可出现游走式的疼痛；3、患者一般在日间疼痛，夜间无疼痛；4、这种腹痛伴随着排便的变化，如果是在排泄之前腹痛加剧，那么便后就会减轻。这种疼痛与器质性疾病引起的腹痛是不一样的，不会伴有发热、便血等症状。这种痛苦的产生机制是因为肠蠕动和肠器官的敏感度提高，患者在出现这种情况时通常会伴随着一些心理上的表现，也就是所谓的焦躁。

肠易激综合征一般好治，建议患者积极治疗，具体分析如下：肠易激综合征属于功能性疾病，其原因不明无法用药物治疗，但可以在一定程度上减轻病情，治疗起来相对容易。出现焦虑、抑郁的症状主要是由于精神紧张、焦虑等原因引起的。可以根据病因选择通便药、止泻药、促胃肠道动力药等。日常生活中要注意饮食，多运动，多吃清淡的食物，保持良好的情绪。

肠易激综合征会有以下症状表现。肠易激综合症的临床表现为腹痛、腹泻、便秘等症状，部分病人有失眠、焦虑、抑郁等精神症状，或是乏力、尿频、小便急等其它肠道症状，需要到医院进一步检查并治疗。患者平时应该注意休息，适当运动，保持环境安静和室内空气新鲜，注意饮食清洁卫生，不吃腐败变质食品，多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄等。