我经常凉寒感冒，请问该怎样预防

问题分析：朋友您好，这种情况可以口服阿莫西林胶囊和感冒灵颗粒进行治疗，必要时去医院做下血常规，诊断一下是病毒性感冒还是细菌性感冒，确诊病因后对症治疗。
朋友您好，建议治疗期间注意休息，多喝水，饮食要注意清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素的食品。平时注意保暖，多进行体育锻炼提高自身体质。

问题分析：健康指导：您好，你的体质性寒，日常生活中少接触一些寒性的食物，可以多吃一些性温或性平的食物，例如牛羊鸡肉、大葱、大蒜等，可以适量的多吃一些辣的食物。平时多用热水泡泡脚。平时可以煲鸡汤加一些当归等中药材。多饮水，多去户外运动。有利于提高抵抗力。

问题分析：健康指导：经常性的容易受寒感冒，主要是自身体质偏于虚寒，卫气虚的原因。平时可以用黄芪，党参，白术，防风，生姜，当归等煲汤保健，有补气固表温阳的作用。

问题分析：健康指导：感冒是由于自身免疫力下降而导致的病毒感染，对于感冒的预防是要提高自身免疫力，可以饮食上多以蛋白质含量丰富的食物为主。补充维生素。

问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，风寒感冒的概率比较大，可以吃正柴胡饮颗粒，具有表散风寒，解热止痛的功效。如果喉咙疼，痰黄，那就是风热感冒了，就不可以吃这个药了。