性别:女
年龄:21
问题分析:健康指导:您好,根据你176CM标准体重在71公斤左右,你才55公斤属于偏瘦的情况,应该是平时缺乏运动锻炼,饮食有不良习惯导致了身体瘦弱和营养吸收不到位等症状,需要平时坚持加强运动锻炼如跑步,打球,游泳,爬山等,增强体质,少吃零食和油炸食品,多吃富含蛋白质,钙,锌类食物如:牛奶,酸奶,核桃,黑芝麻,海带,动物内脏,大枣,大豆类,胡萝卜,各种新鲜蔬菜水果等。
问题分析:健康指导:您好,您可能是脾胃不调的缘故,建议您进行一下脾胃方面的调理,可以在专业中医的指导下进行药物的调理,同时在平时生活中建议饮食要清淡,不要吃辛辣刺激的食物,多吃一些健脾养胃的食物,如小米、薏米等。
问题分析:根据你的身高来估算,你的体重确实有点偏低,不知道你除了瘦以外有没有什么其它的临床表现,平时的饮食习惯怎么样。根据你的具体情况建议你平时注意多锻炼多运动,增强体质,加强营养补充,可以适当多吃一些高热量食物,保持充足睡眠。
问题分析:健康指导:您好,从小到大就瘦,与您说的挑食可能有关,如果您的父母也都很瘦的话,那您瘦的概率就较大,还有就是胃不好导致吸收不良也可能会瘦;因此建议:1.如果没有任何原因引起的瘦,可以饮食改善,首先必须改掉挑食的毛病;2.三餐定时定量吃饭,高热量、高蛋白饮食,多吃肉类、鱼虾、蛋、奶、豆类食物,可慢慢增加为4餐;4.适当的运动,提高身体素质;5.早睡,保证充足的睡眠。