想怀孕要增肥可以献血吗

问题分析：健康指导：建议调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量体育户外运动锻炼，不要献血。然后一日三餐按时吃饭，才可以更好增加身体的抵抗能力。必要的时候需要口服复方阿胶浆口服液。

问题分析：健康指导：您好，献血是可以的，但是如果是因为增肥而献血的话，我个人认为没必要，上面的说法也没有什么科学依据，因此建议：1.首先得找到瘦的原因，然后治疗厌食，能吃饭了，自然就胖了；2.饮食刚开始可以选择自己喜欢吃的食物，带动食欲，营养尽量全面，避免挑食；3.坚持适当的运动，提高身体素质，最好夫妻都坚持运动。

问题分析：你好，根据你的描述，你打算明年怀孕，现在应该多吃些富含维生素以及蛋白质的食物，提高身体体质，不用增肥。
建议你不必过度紧张，怀孕前3个月应该多吃些新鲜的水果，蔬菜，和富含蛋白质的食物，适量服用叶酸片。

问题分析：朋友你好，你的情况少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。
可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。

问题分析：首先，您的这种想法是不可取的，您说您偏瘦，过瘦的人是不允许献血的，而且献血后大补增肥的说法也是没有根据的，而且胖的人不一定就身体好，大多数不孕的多囊卵巢综合征都是肥胖的患者，而有许多瘦得人虽然看起来瘦但身体素质是很好的，怀孕是需要一个健康的身体而不是一个肥胖的身体。
建议一，克服厌食心理，均衡营养摄食，多吃有营养的食品少吃垃圾食品。二，加强体育锻炼，提高身体素质。三，缓解心理压力，自然怀孕。