手淫过多，导致肾虚，多梦，头发

问题分析：你好，没有什么好办法，平时不要手淫，做好预防更重要，可以多吃补肾养肾的食物，食疗药膳是可行的，戒除手淫，多参加体育锻炼增强体质很重要的，

问题分析：你好！手淫过多确实对健康有一定影响，但是，你的年龄段来说最好先不用所谓的药物！注意节欲和休息会好起来的！

问题分析：你好，你这是长期手淫导致的肾亏症状，首先你要改掉手淫习惯，加强锻炼，增强体质，可以吃点肾宝片。

问题分析：您好，根据您的描述，您是肾虚的病人， 肾脏出现损或虚是不会补起的，只能保护肾功不再受损，保持原有的功能。可从营养方面，损伤性角度，及性方面保健与卫生等方面去积极着手去做到不伤肾，不耗肾，营养支持肾，不手淫，节欲，学点细水长流，养精蓄锐。建议您，身心健康，营养合理，睡眠充足，劳逸结合，多做有氧运动，提高抵抗力，低盐饮食不损肾。可以应用滋补肾虚的中成药或中药。

问题分析：你好，根据你的情况分析，手淫有害身体健康，不仅会导致肾虚、多梦等，甚至还会引不孕不育。建议你戒掉手淫，并找一老中医辩症施治，用中药慢慢调理，祝早曰康复！

问题分析：根据你所描述，这是肾气不足肾精亏虚表现，建议平时常服中成药调理，比如六味地黄丸与归脾丸。饮食多食核桃，枸杞子，山药，猪腰子等。