不好弯腰，腰两边酸痛，颈部僵硬，...

脚有发麻现象，首先可考虑为腰椎病变或神经炎所致。或因日常生活中长期久坐等、上班或疲劳等某些状况，由此导致脚产生麻木感，此外，也不排除会因为长期坐姿不佳，造成下肢血循环不良，久而久之，会导致刺痛现象。其次就是长期站立或者走路时姿势不正确，使得血液循环变得缓慢，而造成脚部供血不足，这样就容易引发足部麻木的问题。必须通过有关检验，对症抗菌，临床医生指导，抗病毒等处理。

腰肌劳损导致两侧腰部酸痛。女性长期干家务、不注意腰部保暖、腰背肌肌肉力量差、长期不良姿势等都是有关系的。一般是在活动过多、或者是着凉、长时间弯腰后症状加重。建议去医院骨科做腰椎X片检查，一般都是腰椎退行性改变，骨质增生，腰椎生理曲度发生变化，需要及时就医进行治疗。平时需要做好日常护理，避免出现骨性损伤。

在这段期间内能够保证充足的睡眠和良好的休息尽量能够适当的补充营养和维生素。出现有头晕病且伴有颈部僵硬以及有恶心的情况要去医院进行一个身体的相关检查，考虑是否有颅内压降低或者是出现了脊柱的疾病的情况导致的。

弯腰感觉腰部僵硬酸痛的原因如下：第一、长期久坐或弯腰工作都会引起腰肌劳损，肌肉内部会产生充血水肿，就会影响到患者的身体活动，所以患者在弯腰时会感觉到腰椎的僵直和疼痛。第二、腰椎间盘突出等疾病，会使腰肌反射性收缩，这种情况如果反复发作也会导致腰椎僵硬、酸痛，同时还会出现下肢放散性疼痛、麻木等症状。

一般来说弯腰就疼直腰不疼可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损等病症导致的，建议患者及时前往医院就诊，然后对症治疗，如果是腰椎间盘突出导致的，患者可以在医生的指导下通过局部按摩、热敷等物理方式进行改善，症状严重时可以考虑手术治疗；如果是腰肌劳损导致的，患者应该注意多休息，平时不要弯腰负重，可以在医生的指导下通过舒心活血片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

弯腰腰两侧酸痛的原因有：1.腰肌劳损，腰部劳累后发生肌肉损伤痛症状，弯腰时牵拉腰部肌肉，症状会加重，限制腰椎弯曲。2.腰椎间盘突出，如果患者患有中央型腰椎间盘突出，可能会导致双侧腰部肌肉出现反射性痉挛，引起腰部肌肉紧张，弯腰活动时会出现腰部两侧酸痛的症状，并伴有腰部疼痛和腰椎活动受限的情况发生。

腰不能弯，弯腰就疼可能是以下原因导致的：腰不能弯，弯腰就疼很有可能是因为腰椎间盘突出，腰椎管的压力会发生改变，从而造成脊柱内部的炎症，会顺着窦椎神经传导到腰上，造成腰酸背痛。长期的站立和不断的扭动腰部，会导致腰椎后面的韧带不断的被拉伸，导致出现局部的充血、水肿、无菌感染、滑膜感染，导致腰不能弯，弯腰就疼。

患者有腰部两侧酸痛的症状后可去医院骨科进行咨询、检查和治疗。如果没有任何异常，则需要进一步去进行诊断和治疗。通常腰部两侧酸痛多发生在腰部肌肉筋膜劳损或有着凉的现象，及受伤后处理不完全所致，可引起腰部两侧肌肉筋膜痉挛、水肿、疼痛，尤其是长期弯腰活动和寒冷后，疼痛症状尤为突出。这种时候患者需要及时进行对症治疗和护理，才能缓解腰痛症状。因此发病后必须加强保暖工作，更可躺在床上，有明显症状的可施以热敷、理疗等，必要时施针灸，推拿之治疗，以促使腰部酸痛之症状缓解康复。

腰两边酸痛可能是腰肌劳损、腰椎滑脱骨质增生、腰椎结核等原因导致的。建议患者去医院做进一步的检查，最好是去骨科医院，做一些局部的拍片，必要的时候还要做一些核磁共振检查，这样才能判断出腰两边酸痛的具体原因。如果是普通的腰肌劳损导致的疼痛不适，可以用热敷，也可以贴上骨痛贴等膏药，这样可以防止反复弯腰，还要注意休息。

通常来说，腰两边酸痛建议进行物理治疗、运动治疗等，效果比较好。腰椎两边的酸痛主要是由于腰肌的疲劳引起的，可以通过热敷、远红外线、微波治疗、超短波治疗、康复按摩等物理治疗的方法来缓解。此外，可以通过加强腰椎的稳定性和锻炼腰肌的力量来防止腰酸，具体的运动项目有俯卧位划船、俯卧位小飞燕等，每天进行4-6个练习。