请问晚上我21:00下班了，可

问题分析：你好，吃个苹果是不会胖的一般来说是苹果还是有减肥的功效。

问题分析：你好，因为水果一般含有热量较少，可以占据胃容积，吃饭减少可以减肥的。所以不会胖。你也可以早上上班时带两个苹果，上班路上或者中午休息时吃。外国有个谚语叫每天一个苹果，不再看医生。

问题分析：您好，多吃水果补充身体需要的多种维生素，苹果含糖但是相对还是不多的 没有什么问题

问题分析：苹果是非常好的水果，但营养专家说苹果早晨是金苹果、中午是银苹果、晚上就是烂苹果了。意思就是说水果早晨吃更科学。所以建议你早晨吃水果，晚上饿的话喝包酸奶吧。希望对你有帮助。

问题分析：不会胖的。您可以中午下了班的时候吃些水果啊。