请问白菜对身体有什么好处

问题分析：健康指导：你好，白菜当中含有丰富的铜、锰、钼及微量元素锌等都是人体所需的微量元素。白菜当中的水份也很大，可以在吃菜的同时就给人体补充了水份。此外白菜还具有抗癌的作用。大白菜中的纤维素有润肠排毒作用，还可促进人体对动物蛋白质的吸收，对于便秘的人尤为适宜。对于容易上火的人，多吃大白菜还有清火作用。但大白菜偏寒，脾胃虚寒的人应少吃。

问题分析：健康指导：白菜中含有丰富的B族维生素、维生素C、钙、铁、磷等营养物质，白菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便和清热解毒的作用，白菜所含有丰富的粗纤维，不但可以起到润肠的作用，还有促进排毒的作用，能刺激肠胃蠕动，促进大便的排放，并有效地改善消化不好的人，并可预防肠癌。

问题分析：健康指导：您好，关于您的问题，白菜对身体非常好的，尤其是应季的白菜，可以为身体提供丰富的维生素，帮助膳食结构合理，白菜的纤维结构可以很好的清除肠道垃圾，加快新陈代谢，另外，可以有效地中和肉类食品的酸度，使人体酸碱平衡。

问题分析：健康指导：您好，白菜中含有丰富的维生素，具有抗氧化作用和抗衰老作用，其中钙铁锌也比较丰富，膳食纤维也比较丰富具有一定的利尿，养胃，调理肠胃的作用

问题分析：健康指导：您好，白菜富含叶绿素膳食纤维，以及维生素。可以促进肠胃的蠕动消化，促进代谢。希望我的回答对您有帮助。

问题分析：健康指导：您好，白菜性质微寒，具有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热的作用。白菜富含多种矿物质和维生素，虽然植物性钙不容易吸收，但是白菜钙含量很高，缺钙的人多吃些也是比较好的。而且白菜富含粗纤维，有助于软化粪便，防止便秘。

问题分析：健康指导：您好：常言道：百菜不如白菜。白菜富含维生素c,钙，含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，保护胃黏膜，还可增进食欲，促进消化，预防便秘，美容作用。白菜的种类很多，要轮流着吃。