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身体疼痛,腰疼,脖颈肌肉紧张疼痛

性别:女

年龄:39岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
身体疼痛,腰疼,脖颈肌肉紧张疼痛
想得到怎样的帮助:

不知道在哪一科就诊

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
何瑞轩 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 惠州市中心人民医院

问题分析:你好:根据您的陈述,可能是存在颈腰椎间盘突出压迫周围组织及神经根所致,建议可以做个颈腰椎核磁检查明确诊断对症诊疗,通常情况下可以选择针灸配合SDS脊柱减压系统对症调理即可。
应注意饮食及睡眠的规范性、睡硬板床、关键在于保持心情舒畅、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。

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肌肉的疲劳主要是因为日常的生活压力过大,或者是精神上的疲劳所引起的,如果长时间的肌肉紧张,就会引起肌肉的疲劳。日常作息时间不固定,缺乏充足的睡眠,以及精神上的压力,以及长时间的疲惫,以及缺乏休息的习惯,都会导致肌肉的紧张。平时可以通过按摩、热浴、瑜珈等来缓解肌肉的压力,从而达到加速血管流动的目的。
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通常来说,颈部肌肉紧张会引起头晕。颈部肌肉紧张多数是外伤、落枕、颈椎病等原因导致的,不仅可能会导致颈椎僵硬,致使颈椎生理曲度变直或者出现反弓,还可能会导致横突孔内的椎动脉会发生走行方向改变,从而引起脑供血不足,致使患者出现头痛、恶心、乏力等症状,所以通常来说,颈部肌肉紧张会引起头晕,建议患者注意休息,避免过度劳累。
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神经性肌肉紧张的症状如下:神经性肌肉紧张主要有放松性心理压迫神经性肌肉紧张和紧张性心理压迫神经性肌肉紧张两类。放松性心理压迫神经性肌肉紧张的患者,可能会因为长时间没有工作,不能习惯自己的工作和生活,如果遇到突发事件,病人会很紧张。紧张性心理压迫神经性肌肉紧张,可能是病人自身的精神状况不佳,生活压力太大等因素引起的,建议患者及时就医,积极寻求心理医生的帮助。
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小腿肌肉紧张如何缓解
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一般情况下,小腿肌肉紧张可以通过热敷、按摩、保暖等方式来缓解,具体内容如下:1.热敷:如果患者的小腿肌肉紧张,可以适当地对小腿处进行热敷,以缓解不适感。2.按摩:在出现小腿肌肉紧张的情况后,患者可以适当地按摩腿部肌肉,从而使腿部肌肉放松,以改善肌肉紧绷的状态。3.保暖:如果患者不注意给小腿保暖,可能会使腿部血液循环不畅,从而出现肌肉紧张的情况。因此,患者可以通过保暖来促进腿部血液循环,从而改善小腿肌肉紧张的情况。
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