病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
尊敬的张大夫，你好！我腰疼有好几年了，情况是腰疼有时疼有时不疼，我平时爱练太极拳，我以为是练拳不当或运动过量造成的，也就没在意。但近两个月感觉左侧臀部和左下肢小腿走路时感觉放射疼、憋涨及无法言表的难受感，前几天在我们当地医院就诊做了CT，诊断结果如下
曾经治疗情况和效果：
我让两家医生看了CT片子，其中一家医生给我开了一个疗程的药（丹鹿通督片和骨筋丸胶囊），另一家医生说我的时间久了，突出部分有点钙化，吃药不起作用，须手术或微创治疗。
想得到怎样的帮助：
请问，我的症状必须手术或微创治疗吗？通过吃药且配合自我锻炼能够恢复吗？若可以的话请问该吃哪些药？如何锻炼？
