性别:女
年龄:20岁
问题分析:你好,气虚一般伴有血虚,表现为气血不足,乏力气短,面色萎黄。可以多食用补气血的食物,如红枣,桂圆,黄芪等。多食用优质蛋白质,如牛奶鸡蛋。每天保证充足的睡眠。可以坚持适当的体育锻炼。