怀疑由坐股神经痛引起腰到小腿抽

问题分析：你好，像你说的这种情况保守治疗主要是严格的卧床休息一段时间，尽量避免下地活动，卧床需要卧硬板床，口服双氯芬酸钠缓释胶囊，也可以配合针灸及理疗，平时生活中注意保护好腰部。

问题分析：小腿抽筋首先要考虑骨质疏松，建议完善骨密度检查

问题分析：像您说的这种情况，以前有腰椎间盘突出的病史，现在出现下肢放射性疼痛抽筋，这种情况考虑可能是腰椎间盘突出复发引起。
建议您可以口服木瓜丸进行治疗，木瓜丸对于改善下肢抽筋比较好的效果，抽空到医院复查一下，如果有腰椎间盘突出，可以进行腰椎牵引，针灸理疗按摩，静滴甘露醇丹参注射液等综合治疗。平卧硬板床休息，避免负重劳动，希望能帮到你，祝您早日康复。