问题分析：尿毒症是种可怕的疾病，为了不让自己患有此病，我们必须早期预防尿毒症的发生，从生活中的点点滴滴做起，做好早期的预防保健工作。下面向大家介绍日常生活的注意事项：
一、饮食营养治疗
尿毒症早期，即Ccr50～80毫升／分钟，血肌酐、尿素氮正常，无临床症状的病人，无须进行严格的饮食控制，但应适当控制蛋白质的摄入量和盐的摄入量，蛋白质的摄入量控制在每天每公斤体重O.6～0.8克。每100克(即二两)食物中蛋白质的含量如下：全鸡蛋10克，牛奶3.1克，瘦猪肉l6.7克，鱼l3克，粳米6.8克，标准粉9.9克，黄豆36.3克，土豆1.9克。还要严格控制食盐的摄入量。适当补充微量元素铁、锌和维生素B、E。
二、运动治疗
早期尿毒症应将运动治疗列入日程， 每天半小时左右，达到中等运动强度。刚开始时应循序渐进，运动种类以走路、慢跑、太极拳等比较适宜。最重要的是要改变观念，很多人认为尿毒症不宜运动，运动会加重病情。运动初期可能会使病情出现波动，但持之以恒的运动对改善体质，促进康复有利。
三、防治可逆因素
所谓可逆因素，是指能加重尿毒症的外加因素，这些因素是可以去除的，而且去除这些因素后肾功能可恢复到从前的状态。
1．感冒：一是平时要注意增强体质，根据气候的变化增减衣服，感冒流行时少去公共场所等。二是感冒后要及时治疗，是到肾病专科找中医大夫用中药治疗，及时控制感冒对保护肾功能意义重大；
2．感染：尿毒症时常见的感染有呼吸道、消化道、泌尿道感染等，发现感染后可选择中医治疗，如果用抗生素，应注意避免使用有肾毒性的药物，并要调整用量；
3.尿道梗阻：尿道结石、肿瘤、前列腺增生等可加剧肾功能损害，应及时解除；
4.肾毒性药物：最常见的药物是氨基糖苷类抗生素，如庆大霉素、 卡那霉素、链霉素等，其次为解热镇痛药及造影剂等，应尽量避免使用。
四、定期监测肾功能
总之，要预防尿毒症很简单，从身边的小事做起，用上面的方法约束自己，你一定不会轻易被尿毒症病魔缠绕的。
