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常喝咖啡对身体会有影响吗?

性别:女

年龄:26

上班中午休息时间比较短暂,所以经常吃晚饭都没什么时间午休下,怕下午上班会犯困就经常会中午上班后冲杯咖啡喝。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
蔡钰 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好,咖啡喝多了容易导致骨质疏松,建议不要每天喝,或者喝的时候适当加些牛奶,平时注意补钙。也可以尝试用绿茶、花茶等替代咖啡,有提神醒脑、防辐射的功效。

韦帅航 中医科 极速问诊
二级甲等 河南中医附属第三医院

问题分析:喝咖啡的话,短期内可以起到提神的作用,但是长期的话,很容易出现依赖性而有可能加重失眠和睡眠障碍。
建议不要长期喝咖啡,可以用茶来代替比较健康。

赵志端 其他 极速问诊
河北蕴育医院

问题分析:健康指导:你好,每日只要不超过两杯咖啡一般没有什么危害的,过度的服用有一定危害 咖啡中的酸质、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜,并促进胃酸分泌,长期大量饮用含有咖啡因的饮品,会导致胃病 咖啡因会使眼部微血管收缩(变窄),使得进入眼睛细胞的营养物质减少,也会降低眼睛清除废物的速率。

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