性别：女
年龄：19岁
问题分析：有时需长期按摩的，运动员和平常的人不太一样。
问题分析：首先腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症是两回事。要先明确腰痛是否由于腰椎间盘突出引起。腰痛不能弯腰还有可能的疾病有， 腰肌劳损，棘上棘间韧带炎，腰3横突综合症，腰椎滑脱，腰椎结核和肿瘤。如果你已经拍片了，就应该能排除肿瘤和结核，身下的都是由于劳损导致的。长期的弯腰干活，长时间伏案，开车，看电脑电视和手机等都可能导致劳损的发生。治疗，首先改变不良的生活习惯，其实近期注意休息，腰部推拿按摩，针灸，理疗等辅助治疗。疼痛明显可以口服布洛芬。
追问：拍片了确定是腰椎间盘突出当时医生说不严重多休息就好最近排练频道腰又疼的厉害了担心还能继续学舞蹈么
回复：继续学舞蹈没问题。但是你现在需要休息，否则容易导致你以后慢性腰痛。
问题分析：你好，鉴于你的描述，个人认为只要日常生活中多注意就可以了，建议你睡铺不要太软，平时适当活动腰部，切忌过度劳累，可以试着倒走一段时间，一般每天半小时，也可以到理疗科行按摩推拿和针灸等物理治疗，祝你早日康复
追问：以前检查医生说不严重多休息就好最近排练多疼的厉害了担心能不能继续学舞蹈？
回复：只要你日常生活中多注意，一般不会影响你的舞蹈，请放心。
问题分析：首先建议保守治疗，以休息为主避免剧烈运动以及弯腰。结合牵引按摩针灸理疗。
问题分析：建议减少腰部负重，建议中医理疗，睡硬板床，希望可以帮助你
