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快军训了，但是我打呼噜怎么办，呼噜声很大，还有鼻炎

性别：女

年龄：12

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：快军训了，但是我打呼噜怎么办，呼噜声很大，还有鼻炎想得到怎样的帮助：短时间之内不打呼噜
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
方志杰 主治医师 五官科 极速问诊
三级甲等 镇江市第一人民医院

问题分析：你好，根据你的问题来看，如果是有打呼噜的情况，一方面考虑是扁桃体的问题，还有就是悬雍垂，还有就是睡眠姿势不当造成的。
首先建议你不要过于的紧张，保持心情的舒畅，睡眠的时候尽量的选择侧卧的姿势，可以减轻打呼噜的表现，如果是要军训，进行其他的治疗应该是时间不允许了

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