请问可以有增高的方法吗？马上1

问题分析：女孩，19岁，还与长高的希望，做X光手腕拍片检查，可以判定骨垢是否闭合，长高的潜力大小。做生长激素检验，注射生长激素，利于长高。
多做阳光下的文娱体育活动，多晒太阳，不擦防晒霜，多接受紫外线照射，多吃羊肉，牛肉，牛奶，鸡蛋等优质蛋白，少吃主食，餐前有饥饿感觉，利于自身的生长激素分泌。利于身体长高。多做弹跳运动，拉伸运动，利于长高。

问题分析：您好！就身高来说，受诸多因素的影响，如遗传，疾病，机体营养状况，环境及心情等。遗传因素及后天特别是在青春期是否有影响骨骼生长发育的疾病是两个对身高影响较大的原因。 机体一般会在18周岁前后，各项生长发育指标趋于成熟。就身高来讲，想通过外在的药物及其它方面进行治疗，效果微乎其微，几乎是徒劳。
我们说，想通过外在干预或治疗的方法来对身高进行适当的改善，一般是对于14-17周岁的未成年来说。对于成年人，效果不容乐观。 建议您可以空高跟鞋或增高鞋之类的，来适当改善身高。同时，我们讲要有自信心，决定人生高度的不是身高，而是能力，实力。保持一个积极向上，乐观的生活态度很重要。 以上仅供参考，致谢。