首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页

你好，是先吃饭再运动，还是先运

性别：女

年龄：15天

你好，是先吃饭再运动，还是先运动再吃饭呢？我先运动完，再吃饭，没有感觉不适。但是很多人说要隔一段时间再吃饭。是先吃饭还是先运动呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨三连,邵阳市中心医院,医师
杨三连 医师 内科
三级甲等 邵阳市中心医院

问题分析：你种情况现先吃饭饭后时半个小时以后在运动，可以减肥。

赵小慧,乐山市人民医院,
赵小慧 妇产科
三级甲等 乐山市人民医院

问题分析：你好，这个都是不冲突的，只是说饭后不要做剧烈的运动，像出去走走散散步这些都是可以的，如果说是要做动作幅度比较大的话建议饭后半个小时到一个小时后再做是最合适的。

骆甜甜,广西医科大学第一附属医院,
骆甜甜 内科
三级甲等 广西医科大学第一附属医院

问题分析：你好，运动完最好休息半小时进食，而吃饱后运动，因为胃内很多食物，长期可能会有胃下垂，建议2小时后

杨伟朋,上海中医药大学附属龙华医院1,
杨伟朋 中医科
三级甲等 上海中医药大学附属龙华医院1

问题分析：一般应考虑先运动再吃饭，因为吃完饭即运动容易影响食物消化，时间久了可造成胃肠疾病。祝身体健康！

邓伟,威县人民医院,医师
邓伟 医师 其他
二级甲等 威县人民医院

问题分析：你好。建议你先运动，休息至少1与分钟，然后再吃饭。不推荐饭后运动。

李全富,北方江河工业有限责任公司职工医院,
李全富 内科
北方江河工业有限责任公司职工医院

问题分析：先运动，休息一会再吃饭，这样合理，如果先吃饭后运动会引起胃肠痉挛疼痛

相关推荐
儿童先补钙还是先补锌
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
首先，要为宝宝加强营养，均衡营养，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃坚果、海鲜、豆制品，一定要吃多种食物，只要均衡营养和合理搭配，一般宝宝不会缺少微量元素。婴儿吃更多粗纤维食物。永远不要挑剔或偏袒。你可以口服钙、铁、锌口服液。同时，效果会更好。此外，补钙和补锌之间没有冲突。先填一个没关系。
先拔罐还是先艾灸
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
原则上是先拔罐、后艾灸。拔罐是针对经络穴位或疼痛点进行刺激，能让痛点周围的风寒湿邪聚积一处，此时若再艾灸温通，能将痛处的邪气排出。所以一般是先拔罐，之后艾灸。但如果近期感觉上火严重，那么就先艾灸，后拔罐，这样艾灸后，可以使用拔罐来灭火气。建议到正规中医院检查，根据自己的情况确定拔罐和艾灸的顺序，理疗后注意不要着凉，半小时内不用冷水或洗澡。
先吃早餐还是先刷牙
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
最好是先刷牙再吃早餐。因为口腔中的唾液和蛋白经过细菌作用分解，早晨刷牙可以刺激胃肠活动，有助于清洁口腔中的牙菌斑。早餐后立即刷牙是不好的，会容易产生酸性物质，导致牙渍沉淀。正常来说在早上起来之后应该是先进行刷牙的，主要是去除牙结石和牙菌斑等异物，控制牙龈炎症维护牙周组织健康。刷完牙之后再进行吃饭，吃饭以后有食物残渣存留的，可以通过漱口的方法来进行清理就可以了。这样更有利于牙周组织的健康。晚上睡觉是细菌在嘴里繁殖最厉害的时候，建议早饭刷牙，饭后涑口。平时注意饮食清淡，减少吸烟和吃糖。
先搓澡还是先汗蒸
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
先搓澡。汗蒸可以利用高温使人体的毛孔扩大，有效排泄在皮肤底部沉积的色斑，还能够提高肌肤抗氧化的能力，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够起到调理关节炎的作用。汗蒸前应该先清洗皮肤表面的垃圾，避免不洁净的物质堵塞毛孔，不利于毒素的排出。所以汗蒸之前一般都是建议先洗个澡，女性一般是建议先将表面上的化妆品清理干净以后再进行汗蒸。建议大家按照搓澡后汗蒸的顺序。如果第一步就汗蒸的话，建议六小时以内不要洗澡，这样更加有利于身体健康。
先刮痧还是先艾灸
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
艾灸和刮痧的顺序需要根据患者体质的不同来决定先后顺序。如果患者是体质虚弱者，可以先艾灸后刮痧，如果患者是寒症体虚者可以先刮痧后艾灸。如果患者是正常的体质，那么建议两者不要同时进行，患者在刮痧后，皮肤会比较脆弱，如果这个时候再进行艾灸，对患者的身体会造成伤害。不同体质都是不一样的，建议可以根据自己的体质去选择先刮痧还是先艾灸。
先刮痧还是先拔罐
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
先刮痧还是先拔罐没有固定的规定，两者可以共同进行，互相配合疗效更佳，但是不能在同一个部位进行。因为无论是刮痧还是拔罐对局部皮肤都有一定的损伤，在同一部位进行另一种操作会加重皮肤损伤，进而会影响患者的健康。刮痧是中医的外治法之一。具有祛风除寒、湿热等外邪，活血通络，解毒祛瘀的作用。广泛用于治疗各种外感疾病，对疼痛性疾病有良好的缓解作用。还可以用于美容、保健等方面。拔罐具有温经、活络、活血、祛风散寒、服药化脓的作用。可治疗肩背痛、风湿性麻痹、胃痛、腹痛、腹泻、痛经、面瘫等。注意选择适当的体位和肌肉丰满的部位，高烧病人、孕妇不宜拔罐。
先冷敷还是先热敷
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
脚扭之后是做冰敷，还是做热敷要看具体扭伤的时间。扭伤如果引起有肿胀，疼痛，功能障碍的情况下24小时以内可以用冷毛巾，或者是冷冰块冷敷，减轻肿胀和疼痛，症状缓解以后。比如24小时或者48小时以后可以用热毛巾热敷，也可以用理疗推拿的方式，促进血液循环消炎消肿。建议扭伤后注意休息，避免继续行走，避免做剧烈运动，受伤期间少食辛辣生冷性食物。
先抹水还是乳
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
一般日常护肤中需要先抹水以后再抹乳，有利于水分充分锁住。脸部护肤一般首先要做好皮肤清洁，清洁以后通常要先涂抹护肤水，有利于深层滋养肌肤，使皮肤变得更加光滑，防止出现干燥不良反应。涂抹完护肤水以后需要及时涂抹护肤乳，有锁住水分效果，防止护肤水流失，可以使肌肤变得更加饱满和增加弹性，属于是正常护肤步骤。平时要做好皮肤保养工作，有利于延缓皮肤衰老，出现皮肤问题一般可以通过做好皮肤护理、防晒、激光等方法治疗。激光产生的光热效应可以穿透皮肤深处，有利于加快皮肤新陈代谢和胶原蛋白再生，还有利于促进局部的细胞重组，有改善皮肤问题的作用。
先刷牙还是先吃早饭
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
应该先用温的淡盐水漱口，然后吃早饭，然后再刷牙。口腔里含有大量细菌，但只要经常注意口腔卫生，使口腔内的细菌的繁殖速度基本稳定，且保持在人体免疫系统可以承受的程度，就不容易生病。
早泄先吃什么药管用啊？？早泄先吃什么药管用啊？。
赵文涛医师
妇产科沧州中心医院三级甲等
您好，引发早泄的原因是比较多的：如：包皮过长、手淫过频、神经疾病、激素平衡失调、前列腺炎、心理问题、酒精和毒品、长期吸烟等。建议您查明是什么原因导致早泄，在进行对症治疗是完全可以治愈的，不要频繁性生活，有手淫习惯戒掉手淫！
15岁小孩面部神经麻痹13天了，先吃了维生素B1甲钴胺，...
李云华副主任医师
内科东营市河口区中医院二级甲等
你好，银杏叶滴丸活血化瘀通络。用于淤血阻络引起的胸痹、心痛、中风、半身不遂、舌强语蹇；冠心病稳定型心绞痛、脑梗塞见上述证候者。口服。一次5丸，一日3次；或遵医嘱。如果用上述药物效果良好的话，建议不要用银杏叶滴丸了．
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科