戒烟老是戒不掉请问有什么特效的方法吗？

问题分析：健康指导：问题分析:根据你描述的情况来看，患者很有可能是因为出现一些身体疾病才会想要戒掉烟瘾， 建议做每件事需要持之以恒，戒烟期间尽量不要到有很多吸烟人常去的地方，想要抽烟的时候就做点其他的事情转移注意力。

问题分析：香烟有害健康，戒烟能够对身体有益。戒烟首先要避免到经常抽烟的环境中，与抽烟的人要保持距离。其次是可以采用吃零食，听音乐，户外活动等方式，缓解不吸烟的心绪烦躁。
如果实在无法达到戒烟目的，也可以到正规医院的戒烟门诊，在医生的指导下合理戒烟。

问题分析：您好！对于戒烟来说，与其说是与一个不良行为或不良习惯做斗争，还不如说是一个耐心与毅力的较量。戒烟一个循序渐进的过程，要持之以恒才能达到比较好的效果。 对于戒烟来说，例如您现在每天需要20支，那么您可以在新买的一包烟中先拿出两支，放到别处。同时要保持18支能满足您一天半到两个的烟量。经过一到两个月的时间，您的烟瘾量至少减少一半。以此类推，慢慢的，使烟量逐渐减少。从而达到戒烟的目的。如烟瘾来时，您也可以才用转移注意力，或吃口香糖等方式来缓解烟瘾等。
对于戒烟来说，一个长久而痛苦的过程。要有耐心，毅力。方才能成功。 以上仅供参考，祝您戒烟成功。致谢。

问题分析：健康指导：您好，根据您的问题的描述，建议您戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。.扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。生活作息有规律，睡眠不宜过长，希望我的回答对您有所帮助。