老年人身体虚弱，精神不振怎么办

问题分析：健康指导：调整心态保持积极乐观，避免精神抑郁闷闷不乐，然后调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物高蛋白质的食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果每天坚持适量体育运动锻炼，煮粥喝薏米，赤小豆，茯苓，冬瓜籽，玫瑰花，糙米 功效：健脾利湿，排毒养颜，消脂瘦身。

问题分析：健康指导：您好，老年人本来越来越抵抗力差，再加之患病时间长，恢复可能有点困难，因此建议：如果检查没有任何大毛病的话，平时注意老人的饮食，宜清淡、低脂、低盐，食物粗细搭配合理，多吃蔬菜和水果，适当补充优质蛋白；多活动，以提高免疫力为主；多陪老人聊天，心理关爱也很重要。

问题分析：你好，根据你的描述你可能是免疫力低下，所以容易感冒，是需要进行积极的治疗与调养。
建议你加强营养，并适量运动，多喝开水，避免受凉，也可以服用核酪口服液进行预防治疗。