看腰椎病最好的医院在哪

问题分析： 您好，腰椎病以腰腿痛和腰部活动受限为主要症状，同时可能伴有一系列复杂的相关症状，其引发的后果也格外多，轻度可以导致患者身体各部位发生病变，影响患者的日常工作生活，重者甚至会致残，严重危害患者的生命健康。
应尽快到医院进行治疗，注意平时不要干重体力劳动和剧烈运动，不要睡弹簧床，一定要避免长期保持一个姿势，在日常饮食方面也要多加注意，多吃含钙量高的食物，这样有助于营养结构的平衡。祝您早日康复。

问题分析：腰椎病是由于椎间盘发生退行性改变，过度劳累、负重、体位骤变或用力不当等是腰椎病的常见诱发因素。目前，年轻都市男女频繁被腰椎病缠身，主要与不良姿势、劳损等因素有关。
年轻人要想远离腰椎病，需从以下几方面做起： 1、工作中要保持正确的姿势，可时而按摩腰腿部，或做一下体操，以缓解腰部肌肉的紧张。要注意久坐对腰的损伤； 2、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累； 3、站或坐姿势要正确，同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳； 4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出； 5、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 平时多注意自己的身体预防疾病缠身。