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考科目三了,好紧张,手臂发麻腿

性别:女

年龄:35岁

考科目三了,好紧张,手臂发麻腿抖。平时没有这种情况。我上班时间很忙。如这次考不过,不知道什么时候能考试,现在心理压力大,怕控制不了紧张情绪。能口服药物吗?不带副作用的,要不脑子不听使唤了也麻烦。我试着调节心情,但还是紧张厉害。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:嗯,这个是典型的紧张引起来的,可以考试前半小时吃一粒心得安

追问:振源胶囊,心得安,黛力新哪个好些,副作用小?谢谢了

回复:心得安副作用最小,黛立新不能立即停药,振源胶囊属于中成药,药效有限

张春波 医师 其他 极速问诊
一级甲等 鞍山市汤岗子理疗医院

问题分析:没有这样的药,这是心态问题,您是第二个问这样问题的人,看的淡一些就会好一些

追问:我也知道是心态不好,但看到考试气氛,还是好紧张,我的机械动手能力不强,平时开的还好,一紧张就完了。也许是太在乎结果了吧,有时被教练说的都没有自信了,有点抵触。不考吧又怕越来越难考。高考都没有这样紧张

回复:教练都那样,他拿你也没有办法

郑彦芹 心理诊所 极速问诊
南京市天印高级中学卫生站

问题分析:你好,理解。你是说驾照的科目三吗?其实科目三就是路考,最接近实战的演习。你的情况属于压力大,引起,压力与效率倒u型曲线。中等压力最有利于效率发挥。
我也参加过驾照考试,电子路考我考了2次,所以理解你的心情,在路考时,练的不好,也勉强通过,遗憾的是,基本功不踏实,现在不敢开车。所以我的建议首先要刻苦练,不过也不可怕,这给你又练习一次的机会,考试时深吸气,慢慢呼气,连续三次,慢慢身心放松,我的经验,就是学习时脸皮厚,考试时胆大,如果不过,就只当又实习一次。驾照一定不要速成。

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